http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/ ja Copyright 2008 Thu, 29 Mar 2007 21:53:18 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss かまぼこ1/2枚、モロヘイヤ1袋、ごはん、和え衣（花かつお1パック、しょうゆ小さじ弱） http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/21.html http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/21.html Thu, 29 Mar 2007 21:53:18 +0900 かまぼこ、アボカド、きゅうり、梅肉、しょうゆ、みりん、かつおぶし http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/20.html http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/20.html Thu, 29 Mar 2007 21:50:42 +0900 かまぼこ　・・・1枚200ｇ 豚肉肩ロース　・・・100ｇ 豚肉の下味（醤油大さじ1、酒大さじ1/2、にんにく1片、生姜の絞り汁） 中華衣（片栗粉大さじ4、、水大さじ2、卵白1個分） たけのこ　・・・（茹でたもの）50ｇ、 にんじん・・・50ｇ 玉ねぎ　・・・1個 ピーマン　・・・2個 パイナップル（缶詰）　・・・2枚 あん（醤油・砂糖各大さじ4、酢大さじ3、スープカップ1/2、トマトケチャップ大さじ1） http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/19.html http://www.sumiya-kamaboko.com/recipe/19.html Thu, 29 Mar 2007 20:41:12 +0900